THE BEST SIDE OF الحمية المناسبة للمسنين

عدم استهلاك كميات كافية من الطعام؛ ويُنصح في هذه الحالة بإضافة بعض الوجبات الغذائيّة الخفيفة خلال اليوم للمساهمة في زيادة الكميات المتناولة من المواد الغذائية وتغطية الحاجة من السعرات الحرا�

تحدث حساسية الجلد في أي سن، وهي أكثر شيوعاً في الأطفال الصغار، ولحسن الحظ، ينخفض معدل الإصابة بها مع التقدم في السن، ولكن لا يزال من المهم معالجة أي تغييرات جلدية غير عادية تحدث لطفلك في وقت مب�

أضف إلى مشروبك الصودا، والليمون، والنعناع أو التوت المجمد.اطلب أن يحزموا لك نصف الوجبة لتأخذها معك قبل وضعها على الطاولة.قد يحتاج بعض الأشخاص إلى أنشطة بدنية أكثر من ذلك لإنقاص الوزن والحفاظ ع

استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآنقد يتأثر الوزن بالعديد من العوامل؛ مثل الجينات، وقلة مُمارسة النشاط البدني، وفرط الأكل، وتناول الأطعمة العالية بالدهون، و�

التغذية الصحيحة و الطرق الأمثل لتقليل الوزن بعد الولادة  يتغير جسمك في الحمل بشكل كبير ولا يتوقف ذلك عند الولادة، فإليك أهم النصائح لكل حالة جسدية أو عاطفية متوقعة بعد الولادة الطبيعية:هناك ب